Przeciwdziałamy Negatywnym Skutkom Pandemii Z G.O.A.T Team.

Grupa podkrakowskich biegaczy G.O.A.T Team zaprosiła interanutów i mieszkańców swoich okolic do 30 dniowego wyzwania „15 minut dla duszy i ciała – endorfiny wyzwala”.

Jak mówią sami: To wyzwanie to świetna okazja, by rozpocząć przygodę ze zdrowym ruchem lub wrócić do aktywności po przerwie, czy chorobie. Niech Was nie przestraszą szalone nazwy ćwiczeń – pod każdym z nich kryją się proste ćwiczenia do wykonania w domu, nie wymagające specjalnego sprzętu sportowego.

Na ich fanpage na Facebooku można znaleźć filmy instruktażowe jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz relacje ze spotkań realizowanych w ramach projektu: „Bądź w formie z G.O.A.T. Team”.